人見知りイガ子の海外日記

はじめての海外生活は、マレーシア

フルーツ酢を最近よく飲む理由

マレーシアは、フルーツが美味しい(^。^)

さすが、南国!

日本では、見かけないフルーツもスーパーにたくさん♪

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 その中でも最近お気に入りなのが、フルーツ酢を使った

お酢スムージー専門店(^^)

【 VINEGPULUS】

vinegplus.com

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マレーシアに何店舗か展開しているお酢スムージーの専門店。

 

ドラゴンフルーツやマンゴー、ジャックフルーツなど

南国フルーツを中心にメニューも盛りだくさん!

チアシードをプラスしたりも出来ます♪

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 サイズが大きくて安い!

RM9 日本円で230円ぐらい。

見つけたらぜひ飲んでみてください♪

フルーツの甘さの中に酸味。

とってもおいしいですよ〜!

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お酢って体にとてもいいらしく(^^)

今回は、フルーツ酢のダイエット効果

についてご紹介します♪

 

 

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【クエン酸・アミノ酸が豊富】

特に疲労回復として有名ですが、健康や美容にも効果的。

血流をよくすることで新陳代謝が活発になり、

冷えの改善にも繋がる。

アミノ酸には、脂肪燃焼作用があり摂取後に運動をプラス

するとより効果的。

 

【ビタミンCで美肌に】

血流改善によって、新陳代謝が活発になるのでくすみ解消や

シミ予防に効果的!

 

【便秘解消】

特に女性で悩んでいる方が多いのでは??

クエン酸は、腸の中の細菌を減らし刺激してお通じをよくする

効果が期待できる。

 

【利尿作用・むくみ改善】

体を健康的な弱アルカリ性に整えてくれるため、腎臓の働きもアップ!

余分な老廃物を排出し、むくみ改善につながる。

 

【肩こり解消】

血液をサラサラに保ち、血行を改善し流れがよくなることで

コリがほぐれる。

 

確かに、旦那さん飲むとすごく便通よくなるんです(笑)

ちょっと飲むのやめようかってぐらい。

 

手軽に健康を取り入れられるお酢ドリンク(^^)

ついつい手が伸びてしまう甘いジュースの誘惑を

1回ガマンして。

健康的な体を手に入れましょう(^。^)